7 fontos teendő,
hogy megóvja
látását
![ocuvite-szemunk-vedelmeert-ikon](https://www.ocuvite.hu/wp-content/uploads/2021/02/ocuvite-szemunk-vedelmeert-ikon.png)
Az egészséges életmód segít
szemünk egészségének megőrzésében
![ocuvite-etkezes](https://www.ocuvite.hu/wp-content/uploads/2021/02/ocuvite-etkezes.png)
Étrend, diéta
Szeme egészségéért kövessen kiegyensúlyozott étrendet, ami gyümölcsökben és zöldségekben gazdag, de kevés telített zsírsavat tartalmaz.
![ocuvite-dohanyzas](https://www.ocuvite.hu/wp-content/uploads/2021/02/ocuvite-dohanyzas.png)
A dohányzás elhagyása
A dohányzás látását is károsíthatja, ezért is fontos a dohányzásról való leszokás. Ha a dohányzásról való leszokás gondot okoz Önnek forduljon szakemberhez segítségért.
![ocuvite-alkohol](https://www.ocuvite.hu/wp-content/uploads/2021/02/ocuvite-alkohol.png)
Alkoholfogyasztás
A túlzott alkoholfogyasztás növeli a magas vérnyomás és az elhízás kockázatát. Ne haladja meg az az ajánlott napi mennyiséget.
![ocuvite-napfeny](https://www.ocuvite.hu/wp-content/uploads/2021/02/ocuvite-napfeny.png)
Napfény, UV-sugárzás
védje szemeit napszemüveggel, ami kiszűri a nap káros UV-sugarait.
![ocuvite-mozgas](https://www.ocuvite.hu/wp-content/uploads/2021/02/ocuvite-mozgas.png)
Sport, rendszeres testedzés
Sportoljon rendszeresen! Napi fél óra már elegendő az állóképesség növeléséhez, valamint a szív és érrendszeri kockázatok csökkentéséhez. Találja meg az Önnek megfelelő sportot, amiben örömét leli. Lehet ez gyaloglás, futás vagy akár úszás is.
![ocuvite-napszemuveg](https://www.ocuvite.hu/wp-content/uploads/2021/02/ocuvite-napszemuveg.png)
Házimunka, barkácsolás
Használjon védőszemüveget, óvja szemét a sérüléstől.
![ocuvite-nagyito](https://www.ocuvite.hu/wp-content/uploads/2021/02/ocuvite-nagyito.png)
Rendszeres szemvizsgálat
Legalább kétévente keressen fel szemész szakorvost alapos vizsgálat céljából. Akkor is menjen el, ha nincsen panasza, látása rendben van. A szemész korai stádiumban felismerheti a szem betegségeit és így időt nyer a kezelésre.
Tudományosan igazolt összetevők
a normál látás fenntartására
45 év felett a szem szűrőképessége gyengülhet. Szedjen Ocuvite® szemvitamint. Kombinált hatóanyagai – cink, E-vitamin, C-vitamin, szelén – hozzájárulnak a szem védelméhez.*
*A cink hozzájárul a normál látás fenntartásához. A C-vitamin, az E-vitamin és a szelén hozzájárul a sejtek oxidatív stresszel szembeni védelméhez.
![ocuvite-lutein-forte](https://www.ocuvite.hu/wp-content/uploads/2021/02/ocuvite-lutein-forte.png)
Ocuvite® Lutein forte
Komplex összetételű étrend-kiegészítő luteinnel, zeaxantinnal, cinkkel és antioxidánsokkal.
![ocuvite-complete-szemvitamin-doboz](https://www.ocuvite.hu/wp-content/uploads/2021/07/ocuvite-complete-szemvitamin-doboz.jpg)
Ocuvite® Complete
Omega-3 zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítő vitaminokkal, cinkkel, luteinnel és zeaxantinnal.
![ocuvite-lutein-premium](https://www.ocuvite.hu/wp-content/uploads/2021/02/ocuvite-lutein-premium.png)
Ocuvite® Lutein Premium
12 mg luteint tartalmazó, komplex összetételű étrendkiegészítő vitaminokkal, ásványi anyagokkal és karotinoidokkal.
![ocuvite-preservision](https://www.ocuvite.hu/wp-content/uploads/2021/02/ocuvite-preservision.png)
Ocuvite® PreserVision
Vitaminokat és nyomelemeket tartalmazó étrend-kiegészítő filmtabletta.
Az Ocuvite készítmények étrend-kiegészítők.
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot.